Hoe je de prostaat vindt en masseert, wat je vooraf afspreekt en welke veiligheidsregels erbij horen.
Prostaatmassage is het masseren of stimuleren van de prostaat, om medische redenen of als seksuele prikkel, schrijft de Engelse Wikipedia; deze gids gaat over het tweede. Je voelt de prostaat via de anus, op ongeveer 5 centimeter diepte aan de buikkant, zegt Rutgers. Sommigen vinden het heel fijn en krijgen een intens orgasme als hun prostaat gestimuleerd wordt, anderen voelen weinig tot niets of vinden het ongemakkelijk, aldus Sensoa.
De prostaat is een klier die vlak onder de blaas om de plasbuis heen zit, naast de endeldarm, schrijft de Nederlandse Wikipedia. Volgens Thuisarts is hij zo groot als een kastanje en maakt hij het vocht waar de zaadcellen in zwemmen; Sensoa vergelijkt hem met een walnoot. Omdat hij vlak bij de voorwand van de endeldarm ligt, kun je hem van daaruit stimuleren, of van buitenaf via het perineum, het stukje huid tussen balzak en anus, aldus de Engelse Wikipedia. Rechtstreeks kan dat volgens Sensoa alleen via de anus. De Nederlandse Wikipedia noemt de prostaat een seksueel zeer gevoelig orgaan, de P-spot, vergelijkbaar met de G-plek bij vrouwen.
Veel mensen zijn anale stimulatie niet gewend, en er bestaan taboes rond prostaatmassage, schrijft Sensoa: praat erover en houd rekening met elkaars grenzen. Spreek af wat jullie willen proberen en hoe de ontvanger laat merken dat het moet stoppen, want volgens Sensoa mag iedereen op elk moment van gedachten veranderen of stoppen. Hoe je zo'n gesprek aanpakt, lees je in de gids over grenzen aangeven. Begin daarna niet meteen met vingeren: maak je partner eerst opgewonden en ontspannen, bijvoorbeeld door te strelen of te likken en steeds verder af te zakken naar de geslachtsdelen. Lukt het niet, doe dan iets anders dat jullie opwindt, zegt Rutgers.
Knip je nagels kort en vijl ze: de huid in de anus is gevoelig en kwetsbaar, en een vingernagel is pijnlijk en kan wondjes maken, schrijft Sensoa. Je kunt ook een latex handschoen of een vingercondoom gebruiken. Was je handen voor je begint. De anus maakt zelf geen vocht aan, dus glijmiddel is absoluut nodig: gebruik er veel van, op je vinger en op en rond de anus. Rutgers adviseert glijmiddel op waterbasis, en wie zich zorgen maakt over hygiëne, kan vooraf naar het toilet gaan en samen douchen.
Op de rug liggen met de benen opgetrokken of in de lucht is volgens Sensoa ideaal; je houdt je handpalm dan naar boven. Op handen en knieën of op de zij kan ook. Begin buiten, met veel glijmiddel op je handen: masseer het perineum met de vlakke kant van je vingertoppen en zachte druk, en maak na een tijdje kleine cirkels in de richting van de anus.
Is de sluitspier ontspannen, vraag je partner dan om licht te persen en laat je wijsvinger zachtjes naar binnen glijden, in de richting van de navel en met de vlakke kant van je vinger. Houd je vinger even stil, zodat je partner aan het gevoel kan wennen. Op ongeveer 5 centimeter voel je aan de buikzijde een wat bobbelige, glibberige verdikking: de prostaat, die bij opwinding gezwollen en makkelijker te vinden is. Wrijf er eerst zacht over en kijk hoe je partner reageert. Daarna kun je je hele vinger erover laten glijden of druk geven zoals bij de G-plek, hard of zacht, snel of traag, afgestemd op je partner. Het kan even aanvoelen alsof je partner moet plassen, maar dat gevoel gaat volgens Sensoa snel weg. Na het klaarkomen trek je je vinger er niet in één keer uit: de sluitspieren trekken dan samen, en een plotselinge beweging kan pijn doen. Volgens Sensoa en de Engelse Wikipedia kan de massage ook samengaan met andere seks, zoals de penis strelen of pijpen.
Let op
Anale seks mag geen pijn doen, schrijft Sensoa, en daaronder valt ook een vinger in de anus. Bouw langzaam op, volg de aanwijzingen van de ontvanger en stop meteen bij pijn of bloed. Te krachtig masseren kan letsel geven: de Engelse Wikipedia noemt onder meer bloedingen rond de prostaat, opspelende aambeien en scheurtjes in de endeldarm.
Heb je opeens koorts, voel je je ziek en heb je pijn tussen balzak en anus of klachten bij het plassen, dan kan dat volgens Thuisarts een prostaatontsteking zijn: bel dan dezelfde dag je huisarts. Masseer in dat geval niet, want bij een acute prostaatontsteking kan de infectie zich door massage verspreiden, waarschuwt de Engelse Wikipedia. Breng een vinger vanuit de anus niet meteen in de vagina, want bacteriën uit de darmen kunnen een infectie geven, en was na het vingeren je handen: via een vinger kun je ook een soa overdragen, schrijft Sensoa.
De prostaat kun je ook stimuleren met een speeltje, zoals een prostaatstimulator. Volgens de Engelse Wikipedia lijkt die qua vorm op een vinger, meestal met een licht gebogen kop, en trillen sommige nieuwere modellen. Ook een buttplug kan bij mannen de prostaat stimuleren, zegt Rutgers. Breng een speeltje langzaam en met veel glijmiddel in, want de anus maakt zelf geen vocht aan. Kies voor de anus een speeltje met een handvatje of brede voet aan het eind, zodat het er niet in kan verdwijnen, raadt Sensoa aan. Zit een speeltje na een uur nog vast, of bloed je uit je anus, zoek dan dringend medische hulp, schrijft Sensoa, die ook krachtig trillende speeltjes niet geschikt vindt voor de anus, tenzij je ze zachter zet. Ga met een speeltje niet meteen van de anus naar de vagina: maak het eerst schoon of gebruik een nieuw condoom.
Prostaatmassage kan ook in je eentje, schrijft de Engelse Wikipedia. Wie anale stimulatie wil leren kennen, kan eerst zelf oefenen met een vinger of een speeltje, liggend op de zij met één been opgetrokken, en bij het masturberen kun je jezelf vingeren terwijl je je aftrekt, want zo stimuleer je je prostaat, schrijft Sensoa. Dezelfde regels gelden als met een partner: korte nagels, veel glijmiddel, langzaam, stoppen bij pijn of bloed, en een speeltje alleen met een brede voet.
Erovibes · Nexus
€ 168,90
Naar ErovibesLamor · Nexus
€ 152,20
Naar LamorErovibes · Nexus
€ 134,90
Naar ErovibesLamor · Rocks-Off
€ 23,45
Naar LamorPartnerlinks: koop je via deze links, dan krijgt MeerGraag een vergoeding van de shop. Prijs, voorraad en levering zie je bij de shop. Zo verdient MeerGraag geld
